露出の多い季節になると、太い太もも気になりますよね・・・(;^ω^) スカートなんてとてもじゃないけど履けません。スキニーデニムもピッチピチ。そんな、「にく」たらしい太ももを科学で解決しちゃいましょ～(^^)/ 今回は、 筋トレと有酸素運動のやるべき順…