超簡単・超速効！鼻水・鼻づまりにオススメなツボ♪

みなさん、こんにちは♪

理央です(^^♪

前回の鼻水・鼻づまりについての記事が思った以上に好評だったので、鼻水・鼻づまり企画第２弾です！

前回の記事は、こちら！

onayamisupportlaboratory.hatenablog.com

やはり、科学的に検証したので、とても信憑性があり、効果が出た人も多かったのだと思います。

では、今回は・・・

「ツボ」についてご紹介したいと思います。

私が親しくしてもらっているベテランのツボ先生(笑)から学んだ方法です。

先生をご紹介しようと思ったのですが、「ツボ先生がいい！」とダダをこねられたので、ツボ先生で進めていきますね(*´ω｀*)

目次

ツボとは・・・

 東洋医学が発祥です。

 簡単に説明すると、体内と体表は、深い関係にあるという考え方からできました。

これも、ツボ先生からの受け売りです（笑）

では、鼻水・鼻づまりに効くツボを見ていきましょ～(^^)/

①晴明（せいめい）

 場所：鼻の付け根の両わき

②迎香

  場所：小鼻の左右のふくらんだところのわき

３つの押し方

 左右の指を温めて（こするだけでもOK）、

• 鼻筋の両脇を①晴明から②迎香まで上下にさする

• ①晴明に親指と人差し指をあててつまみながら押す

• ②迎香を鼻の両脇から挟むようにゆっくり押す

 まとめ

いかがでしたか？

知っておくだけで、外出中はもちろんのこと、お風呂や、就寝前など、いつでもどこでもできるのがツボのいいところです！

ツボ先生は、ほんとに心強い味方になりますね♪

今度、ツボ先生にも許可をもらって紹介したいと思います(^_-)-☆

では、また～(^^)/

ｂｙ理央